こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 桜が散って、新緑の季節に入ってきました。今年のお花見は、たくさん歩るかれたでしょうか？ 暖かい陽気に誘われて外に出かけたくなりますよね。 本日は、体の構造の話です。 テンセングリティ「tensegrity…
こんにちは！ つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院スタッフの松岡です いつの間やらすっかり暖かく、桜も散り始め少しずつ葉っぱの目立つ季節になりましたね 東洋的に言うと春は「気が上がりやすい」季節、「怒」の情志が刺激されやすい時期だそうです。 新年度となり…
こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 外気温も上がってきましたね。 朝寒くなく起きやすいはずなのに、目が覚め辛くはないですか？ 「春眠暁を覚えず」 （春の夜は短くて、気候もいいから、ついつい朝になっても寝過ごしてしまうもの） ですね…
こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 新しく何かを始めるには良い時期になってきましたね！ 今日は、ストレッチについて書いてみたいと思います。 ストレッチには、動的ストレッチと静的ストレッチがあるのをご存知でしょうか? 動的ストレッチ…
こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 今年は桜の開花も早く暖かい日が多いですね。 気温や気候の変化は目まぐるしく カラダやココロも不安定になりがちです。 3月〜4月のこの時期を「木の芽時」と言います。 冬の寒さから解放されて、木の芽や…
こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 暖かかったり寒かったりとジェットコースターの様な日が続いてますね。 今日は股関節についてです。 股関節は、肩関節と並び可動範囲の大きい関節です。この大きな関節の動きが悪いと、体全体の動きの制限…
こんにちは だいぶ春らしくなってきましたね。この分だと桜も早く咲きそうです。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 暖かい日が続き冬の寒さから解放され 体も少しずつ動きやすくなってきます。 心も体も外に出て行きたい、動き出したいなとなりますよね…
こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 あと1か月もすると桜も満開ですね。 毎年同じ季節に桜が咲き始めるのを不思議に感じる今日この頃です。 桜の木も日照時間や気温、湿度を感じ取り花を咲かせています。 皆さまの身体も、きっと色んな変化を…
こんにちは♪日中は暖かい日も増えてきて春を感じる季節になってきましたね(＞＜) 心地よい日が増えてくると、なんだか体の疲れを感じ易くなってきてはいないでしょうか?(*_*) そうなんです、実際に体の疲れが出易くなっているのです。三寒四温により筋肉の緊…
こんにちは。 最近は日中暖かい日もありますね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 今回は鍼について書いて行こうと思います。 体には体調不良を自分で治す自然治癒力（元々の元気な体に戻そうとする力）が備わっています。 傷害を受けると自然治癒の力…
こんにちは 昨年の2月入社からから一年経ちました。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 今回は、自分の治療スタイルを書いていこうと思います。 「余分な緊張を取る」を軸に 身体を診させていただいています。 「余分な緊張を取る」ことによって、身体の…
こんにちは！ つなぐ接骨院・つなぐ鍼灸院の山口です このところ痛みが強い症状がでてしまい、 ご連絡下さる患者様がとても多くあります♂️ 本当に有難うございます！！ この寒さの時期は、体調がやはり不安定になりやすいですね 過敏な痛み、強い痛みに対し…
こんにちはー！ つなぐ接骨院・つなぐ鍼灸院の山口です^_^ ダンス、サッカー、野球、バスケ、卓球、スノーボード、ラクロスetc 色々な競技の方々からお怪我や痛みの治療、パフォーマンス向上やメンテナンスなどのご依頼をいただき、いつも本当にありがとうご…
つなぐ接骨院・つなく鍼灸院の山口です！ この寒さの影響もあり、このところ、 ギックリ腰や首のむち打ち症状、強い捻挫や筋肉の損傷(肉離れ)、椎間板ヘルニアや脊椎狭窄症などなど。神経の圧迫などが強くでてしまった患者様からのお問い合わせがとても多い…
こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 寒い日が続いていますが、元気でお過ごしでしょうか? 寒いと感じる今日この頃ですが、自然界には春の足音が聞こえてきています。 蝋梅が咲いていたり、早咲きの桜もチラホラ咲き始めています。 自然界にい…
こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 適度な運動してますか? 適度な運動とはどのくらいの運動のことを言っているのでしょうか? 30分の散歩が良いとか、フィットネジムに行くとか、ランニングが良いとか… 全部体に良いですね！ でも、みんなが同…
こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 寒い日が続いていますね。 足首などは冷やさないように工夫して過ごしてください♨️ 今日は、運動をする前なにをするかを考えていきたいと思います。 さあ、これから走るぞ‼︎♂️歩くぞ‼︎♂️スノボーするぞ‼︎…
こんにちは！ つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院スタッフの松岡です 最近は、お怪我によるご来院の方が増えてきています。やはり寒くなってくることによってお怪我の症状も増えてくるようです まずはしっかり防寒対策していきましょう！ 以下、当院院長山口先生のお…
こんにちはー！！ つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です 寒い日が続いていますね。 これから本格的に寒くなってくるので防寒はしっかりとお願いします 日常生活の中で肩甲骨を意識したことはありますか? 運動や健康について詳しい方なら聞いたことはあると思…
こんにちは 寒い日が続いていますね。 つなぐ鍼灸院つなぐ鍼灸院の森田です。 今回は頭痛についてです。 頭痛と言っても色んな種類がありますね。 例えば、緊張型頭痛、片頭痛、他の病気や原因からくる頭痛などがあります。 今回は、緊張型頭痛をとりあげて…
こんにちはー！！ つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です 今日は！！ 【頭の位置について】 ご自身の頭の位置を意識したことはありますか？物事（仕事、勉強、読書、スマホなど）に集中しすぎている時どんな格好をしているでしょうか⁉️ 試しにぜひ一度、ご家族…
こんにちは つなぐ接骨院、つなぐ鍼灸院の 森田です。 朝晩の冷え込みを感じてきましたね❄️ 足首は冷やさないようにお願いします☺️ 最近では、スマホやPCの画面を見ない日はなくなりましたね。目の疲れは、後頭部や首の緊張を引き起こし、頭痛や肩こりの原因…
こんにちは ワールドカップでの日本代表の頑張りに元気をもらっていますp(^_^)q⚽️ つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です！ 本日は！ 【脊柱管狭窄症】について 背骨の脊柱管の中を通る脊髄や神経が、加齢により骨の変形や脊柱管周りの靭帯が厚くなり圧迫され…
こんにちは！ つなぐ接骨院・鍼灸院の山口です このところ、お怪我をしてしまった患者様からのお問い合わせが多くなっております。 寒くなってきますと、やはりお怪我の症状、増えてきますね 【骨折・捻挫・肉離れの治療について】 足首やふくろはぎなどが比…
こんにちは つなぐ接骨院・鍼灸院の森田です！ 今年の冬は寒いとの予報が出ていますね。身体を動かして内側から体温を上げていけると良いと思います。 そこで、本日はウォーキングについて書いていこうと思います。 ウォーキングが体に良いと言うのは皆さま…
こんにちは つなぐ接骨院・鍼灸院の森田です！！ 寒暖の差がまだあって気温の変化に体もついていくのが大変な季節ですね。 この季節は特に手足の冷えを感じる方が多くなります。 一つの原因に寒暖の差があると思われます。 体は寒さにあたると、体幹深部の温…
いよいよ11月も終盤ですね❄️ つなぐ接骨院・鍼灸院の山口です♪ では！反り腰についていきます！ 腰は腰椎と呼ばれる5つの骨で形成され、重い体重を支えるために横から見るとお腹側に少しカーブして、体を動かすときに起こる衝撃を逃がすしくみになっています…
こんにちはー！ つなぐ接骨院・鍼灸院の山口です！ ダンス、サッカー、野球、バスケ、卓球、スノーボード、テニス、ラクロスetc 色々な競技の方々からお怪我や痛みの治療、パフォーマンス向上やメンテナンスなどのご依頼をいただき、いつも本当にありがとう…
こんにちはー！ つなぐ接骨院・鍼灸院の森田です！！ 今季は寒くなってきそうな予感がしますね 今日は腸活についてです。腸活とは腸内環境を整えること。 腸内環境を整えることで便通を良くし肌荒れの防ぎ、免疫力を高めます。 どうすれば腸活できるのでしょ…
こんにちは 寒くなってきましたが、秋晴れ☀️が続いている時はとても気持ちがよく体を動かしたくなりますね。 今日は、テニス肘について書いていこうと思います。 テニス肘とは、上腕骨外側上顆炎（肘の外側の痛み）という疾患でテニスをしている方に多いこと…
