つなぐ接骨院の院長ブログ

つなぐ接骨院の情報や、身体のお悩みに対する改善策など発信しています!

スポーツによるお怪我

肘の痛みの治し方🦴

テニスやゴルフ、野球をしていて、肘の外側や内側の痛みの症状で、ご来院くださる患者様を治すにあたって、大切なチェックポイントは、肩の位置・身体の傾きになります 痛みがあるところを中心に考えて、肘に対して肩関節の状況が悪くて、その結果、肘に負担…

お怪我の治療をするにあたって!!

当院では、お怪我の治療をするにあたって、大切にしていることがあります。 それは、極力、部活や日々の運動、トレーニングを休ませずに、動かしながら、治すこと☺️です!!! 大会本番直前に痛めしまった、来週発表・合宿があるのに痛めてしまった時など、…

ランナー膝(腸脛靭帯炎)について

この1週間でたて続けに、この症状の患者様がご来院されたので、、(><) 今回はランナー膝についていきます!! 膝に対して、曲げ伸ばしの外力が加わり、また身体のバランスが崩れている状態で、頻繁に膝に対して負荷がかかることにより、膝の外側に歩行痛・…

靭帯損傷・肉離れを早く治すポイント

新年、1/6から診療を開始させていただき、この月末までの間、お怪我をしてしまった患者様が今年は特に多い1月となりました(><) 早く、そして確実に治すために大切な事として、触診をしていくと、受傷したところの痛みが軽減する方向があります。この痛みが…

ダンスによるお怪我

ダンスをしていて、膝、足首、腰などのお怪我をしてしまい、ご来院下さる患者様がよくいます(>_<) ダンスにも色々な種目がありますが、ステップ・ジャンプ、など、運動強度が高い動きのなかで、知らない間に、太ももの裏・内側、及びお尻の筋肉がうまく使え…

お怪我を早く治す!!

いよいよあと今年もあともう少しですね^_^ 今季はいつにも増してお怪我をしてしまうかたが多い気がします お怪我の治療をまかせていただき、改めてこのところ思うのですが、骨折・脱臼・捻挫・肉離れどの症状に対しても、早く治すのに大切なことは、どれだけ…

捻挫を早く治す!!

おはようございます☀ やっと少しずつ気温が下がりはじめましたね!急な寒暖差に気をつけて、お身体良く温めていきましょう^ ^ 【捻挫の治し方について】捻挫はいわゆる靭帯を痛めてしまう状態です。痛めた重度にもよりますが、受傷1日〜3日間は基本アイシン…