つなぐ接骨院ブログ

つなぐ接骨院の情報や、身体のお悩みに対する改善策など発信しています!

スポーツによるお怪我

不要な緊張を取る

こんにちは まだまだ暑い日が続きますね。 一回気温が下がってからの気温の上昇はカラダに応えますが無理せずぼちぼちいきましょう。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 何ヶ月〜何年前の負傷によって、関節の動きが悪くなったり痛みが残ったりします。 …

脱臼骨折 手術後のリハビリ

いつもつなぐ接骨院・鍼灸院をご愛顧頂き誠にありがとうございます!院長️山口です(^^) 症例報告 【右足関節脱臼骨折 手術後のリハビリ】 階段から転倒し負傷 昨年12月に外・内側の骨からボルトを抜く再手術。足首を下に動かす・内側に曲げる等の可動域制限…

股関節の詰まり感

こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 暖かい日があったり寒い日があったりと気温の変化が激しいですね。 臨機応変に着る物を選びながら乗り越えていきましょう。 【股関節の詰まり感】 ストレッチや体操、歩いていたり、朝起きがけの時など 股…

症例報告【マラソン前の調整】

こんにちは 先日、東京マラソンがありましたね。 天気も良くマラソンを走るにはとても条件がそろい ランナーも沿道の応援ギャラリーにも最高のマラソンでした。 久しぶりにマラソンを走るIさん。 マラソンを走る1週間前に体の調整のために来院されました。 ○…

症例報告【変形性膝関節症】

こんにちは 寒くなってきましたね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 本日は、七十代女性の変形性膝関節症の患者さんの症例報告させていただきます。 一昨年より左膝痛と左臀部〜下肢痛 階段と歩行時に左膝痛➕ガクガクする感じ。 ○姿勢確認 O脚で両膝…

症例報告【肘の内顆炎】

症例報告 【肘の内顆炎について】 中学生野球にて負傷 皆さまこんにちは! つなぐ接骨院・鍼灸院の山口です! このところ、骨折・捻挫・肉離れなどなど、 お問い合わせが非常に多くなってきてます(^^;) 寒くなって来るとお怪我の方増えます… この度の肘の症…

股関節の施術について

つなぐ接骨院・鍼灸院の山口です^_^ ⭐︎症例報告 【右股関節の痛みと可動域制限】 初診時は右股関節の痛みと外に開く可動域制限がかなりありましたが、ほぼ見た目には均等に☺️実際には股関節の動きの滑らかさがついていただければ尚良しです(^^)/ 股関節の施…

バスケ⛹️‍♀️にての膝の痛み

症例報告 【左膝を伸ばす・体重をかける際の痛み】 バスケ⛹️‍♀️後からの発症 来院時、歩行痛・不安感もつよくあり 施術をしていくと太腿とふくろはぎの内側の 筋肉に硬さが強く、左右足の長さに差が出て よく使い込んできたなと言うコンディションでした 骨…

症例報告【鎖骨骨折】

つなぐ接骨院・鍼灸院の山口です^_^ ⭐︎症例報告⭐︎ 【鎖骨骨折】 自転車で転倒し負傷 2週間は特に細心の注意をはらいながら、 骨のラインがしっかり整うように整復〜固定を 繰り返して施術 仮骨(骨の接着剤)も確認でき骨のラインもきれいに整い、ホッと安心…

足関節捻挫の早期回復

⭐︎症例報告 【左足関節捻挫】 アメフトにてタックルをうけ負傷 来院時、腫れ・歩行痛がなかなかあり、 松葉杖がないと歩行難しい状態(^_^;) 足首の捻挫を早く治すためにポイントとなる筋肉を…がしがしアプローチ!! 捻挫を早く治す大切な筋肉があります。 そ…

アキレス腱断裂の施術について🦵

いつもご来院下さり有難うございます!つなぐ接骨院の山口です☺️なかなか、厳しい暑さが続いておりますが、皆さま体調は大丈夫でしょうか🙌 ⭐︎症例報告 【アキレス腱断裂】について 6月バレーボール中に負傷。 約8週間、スネから足首にかけてシーネにて固定。…

三角骨障害について🦴

つなぐ接骨院・鍼灸院の山口です いよいよもう梅雨明けですかね この度は久しぶりの自分の投稿になってしまいましたが、これからはまた色々発信していきますので、宜しくお願い致します✨ 今回はダンサーの方からご相談いただきました、 【三角骨障害】につい…

【骨折・捻挫・肉離れの治療について🦴】

こんにちは! つなぐ接骨院・鍼灸院の山口です このところ、お怪我をしてしまった患者様からのお問い合わせが多くなっております。 寒くなってきますと、やはりお怪我の症状、増えてきますね 【骨折・捻挫・肉離れの治療について】 足首やふくろはぎなどが比…

【テニス肘】について

こんにちは 寒くなってきましたが、秋晴れ☀️が続いている時はとても気持ちがよく体を動かしたくなりますね。 今日は、テニス肘について書いていこうと思います。 テニス肘とは、上腕骨外側上顆炎(肘の外側の痛み)という疾患でテニスをしている方に多いこと…

【抗重力筋】について🍁

こんにちはー! つなぐ接骨院・つなぐ鍼灸院の山口です 本日はお身体のバランスに大切な【抗重力筋】についていきます! 抗重力筋とは地球の重力に対して姿勢を保つために働く大切な筋肉になります。 ふくろはぎ・ふともも・お腹・胸・首の各部位の前後にあ…

【足首の痛み】について🌾

おはようございます☀ ようやくカラッとしたお天気があり、気持ちの良い季節が続いて欲しいです☺️ 【足首の痛みについて】 代表的な症状として捻挫が1番多くありますが、ふくろはぎや足裏の固さが原因で痛みがでたりなどなど。 強い捻挫や骨折の施術の際にも…

肘の痛みの治し方🦴

テニスやゴルフ、野球をしていて、肘の外側や内側の痛みの症状で、ご来院くださる患者様を治すにあたって、大切なチェックポイントは、肩の位置・身体の傾きになります 痛みがあるところを中心に考えて、肘に対して肩関節の状況が悪くて、その結果、肘に負担…

お怪我の治療をするにあたって!!

当院では、お怪我の治療をするにあたって、大切にしていることがあります。 それは、極力、部活や日々の運動、トレーニングを休ませずに、動かしながら、治すこと☺️です!!! 大会本番直前に痛めしまった、来週発表・合宿があるのに痛めてしまった時など、…

ランナー膝(腸脛靭帯炎)について

この1週間でたて続けに、この症状の患者様がご来院されたので、、(><) 今回はランナー膝についていきます!! 膝に対して、曲げ伸ばしの外力が加わり、また身体のバランスが崩れている状態で、頻繁に膝に対して負荷がかかることにより、膝の外側に歩行痛・…

靭帯損傷・肉離れを早く治すポイント

新年、1/6から診療を開始させていただき、この月末までの間、お怪我をしてしまった患者様が今年は特に多い1月となりました(><) 早く、そして確実に治すために大切な事として、触診をしていくと、受傷したところの痛みが軽減する方向があります。この痛みが…

ダンスによるお怪我

ダンスをしていて、膝、足首、腰などのお怪我をしてしまい、ご来院下さる患者様がよくいます(>_<) ダンスにも色々な種目がありますが、ステップ・ジャンプ、など、運動強度が高い動きのなかで、知らない間に、太ももの裏・内側、及びお尻の筋肉がうまく使え…

お怪我を早く治す!!

いよいよあと今年もあともう少しですね^_^ 今季はいつにも増してお怪我をしてしまうかたが多い気がします お怪我の治療をまかせていただき、改めてこのところ思うのですが、骨折・脱臼・捻挫・肉離れどの症状に対しても、早く治すのに大切なことは、どれだけ…

捻挫を早く治す!!

おはようございます☀ やっと少しずつ気温が下がりはじめましたね!急な寒暖差に気をつけて、お身体良く温めていきましょう^ ^ 【捻挫の治し方について】捻挫はいわゆる靭帯を痛めてしまう状態です。痛めた重度にもよりますが、受傷1日〜3日間は基本アイシン…