つなぐ接骨院の院長ブログ

つなぐ接骨院の情報や、身体のお悩みに対する改善策など発信しています!

座り方について🦴

最近は筋肉が疲れる気候が続きますね 今回は日々の姿勢で気をつけていただきたい事についていきますね! よく日常生活や仕事面で気をつけることはありますか?とご相談いただきます☺️ デスクワークやプライベートでの座り方で気をつけていただきたいポイント…

姿勢に関係⁉️

つなぐスタッフの森田です。 最近、長時間のデスクワークからくる肩 こり腰痛の患者さんが来院されることが 多くなっています。 関係なさそうな場所が気になってます。 足の指です 筋肉量の少ない女性の方に多く見られる のが足の指を使えてないこと ヒール…

これからの季節に大切なこと🦴

このところ天気が不安定ですね これから梅雨に向かっていく中で、この時期はお身体も不安定になったり、筋肉にかかる疲労がでやすい時期になってまいります。 臨床経験上、上半身、特に首・肩の症状が出やすいですね この時期、大切なことは、薄着で過ごせる…

GWの予定

ご連絡遅くなってしまいました🙇‍♂️💦 4/29(土)休診 4/30(土)9:00〜18:00 5/1(日)9:00〜12:00 5/2(月)9:00〜12:00,15:00〜20:00 5/3(火)〜5(木)休診 5/6(金)9:00〜12:00,15:00〜20:00 5/7(土)9:00〜12:00,15:00〜18:00 5/8(日)9:00〜12:00 となっております😊 宜し…

休診のお知らせ🦴

誠に勝手ながら、4/1(金)、4/4(月)を休診とさせていただきます🙇‍♂️ 何卒宜しくお願い致します🙌 山口

暖かくなってきましたね🌸

こんにちは つなぐ接骨院スタッフの森田です。 肩の動きと股関節 肩関節と股関節は身体の関節の中で特別に大き な可動域を持っています。 この二つの関節が硬くなり可動域が狭くなって しまうと、他の関節で動きの負担をしないとい けなくなります。すると前…

膝の症状について🦵

だいぶ外に陽気がでてきましたね☀️! 本日は膝の症状についていきます‼️ 靭帯損傷、半月板損傷、鵞足炎、反跳膝、 変形性膝関節症、ランナー膝、などなど、、 膝の症状でお問合せ下さる患者様も本当多いですね 捻挫や打撲など痛めてしまった直後(急性)の痛み…

3月🌸

いよいよ3月に突入しましたね これから桜の時期、少しでも綺麗な景色をみて、ほっこりしたいですね☺️✨ これから温かくなるにつれて、上半身の症状が出やすくなってきます 気温が高くなるにつれて、血管も拡張されゆるみ、草木が伸びるようにエネルギーも上に…

背中の重要性について🦴

皆様いつも沢山のお問合せ本当にありがとうございます☺️✨ つなぐ接骨院の山口です^ ^ 本日は背中の大切さについていきます デスクワーク、立ち仕事、などなど!! 背中の筋肉が良く頑張って下さり、お身体を支えてくれてるシチュエーションは本当に多いです…

腰の痛みについて💆‍♂️💆‍♀️

いよいよ温かくなってくるかなぁ〜♪っと思わせる陽の雰囲気だなと思う今日この頃です♪ 院長させていただいております山口です 森田先生がblogにあげてくださった様に、季節の 変わり目は体調の変化が出やすいので、疲労を感じていれば、ゆっくり過ごしたり、…

季節の変わり目

こんにちは! スタッフの森田祐行です。 寒さがまだ続いていますが、日も長くなってきて春ももう少しですね。 これから季節気をつけていただくのは、寒暖の差による体調不良です。 今までの寒さの影響から筋肉が硬くなっているところに、春の暖かさが入って…

痛みを早く確実に治す🦴

早く!そして確実に治す! ために臨床経験上で得た中で大切な指標があります! その一つとしまして、痛みが出ているところより、離れた場所だったり、筋肉を動かす方向だったりとがあります☺️ 例えばですが、 例①左肩や首の左に痛みがある場合、その対角線上…

筋肉のコリについて💪🏻

おはようございます☀! まだ冷え込みは強いですが、2月下旬からはいよいよ温かくなってくるみたいですね^_^ リニューアル Openさせていただいてからの、この2週間、また沢山のお問い合わせをいただき、本当にありがとうございます✨ 初めての方やお久しぶりの…

新体制スタート😊

少しお時間経過してしまいましたが、、 この度、つなぐ接骨院は新たに‼️ ⭐︎施術スタッフ2名・受付・事務スタッフ1名 ⭐︎院内リニューアル 本当に心強いメンバーにお力添えをいただき、 新体制にてリニューアルOpenを2/4にさせていただきました☺️‼️ 先日のblog…

寝入りが悪いのは…

こんにちは つなぐ接骨院スタッフの森田祐行です。 今回は、余分な緊張の話です。 余分な緊張とは、本来力が抜けていないといけ ない筋肉、筋膜に緊張があることを言います。 例えば、立っている時は重力に対抗するために 必要な筋肉の緊張があります。 しか…

姿勢

こんにちは つなぐ接骨院スタッフの森田祐行です。 姿勢と体調について 身体の調子は姿勢に出ると聞いたことはありませんか? 気分の落ち込んだ時は、背を丸め 勢いがあり元気な時は胸が開いている 身体の調子の関係と姿勢の関係はリンクしている事が多いで…

はじめまして。

2月4日より「つなぐ接骨院」の一員となりました森田祐行です。 どうぞよろしくお願いします。 都内の治療院で14年間勤務してまいりました。院長の山口先生とは同僚として知り合い、今回「つなぐ接骨院」に入社という運びになりました。 「余分な緊張を取る」…

リニューアル工事👷‍♂️のお知らせ

なかなかの寒さが続いておりますね この度、2/4(金)からの新体制にてスタートのため、1/19(水)から2/3(木)まで院内リニューアル工事のため休診とさせていただきます‍♂️ ご予約等のお問い合わせも2/4(金)からの受付になってしまいます 大変申し訳ありません‍♂…

2022年🐯

明けましておめでとうございます 新年は1/5(水)より始動いたします! 皆様の健康を、絶対安心・安全のもとに、色々な症状に対して健康を御守りできますよう励んで参ります☺️! また2/4より新体制でスタートいたします‼️‼️ 後日しっかりご報告させていただき…

自律神経について🦴

いよいよ!本格的な寒さがはじまりましたね この時期、首から背中の症状でのお問い合わせがとてもいただいております また首・背中のコンディション不良になりますと、交感神経と副交感神経のバランスが低調になることによって、疲れがとれにくい・身体が温…

これからの時期に大切なこと☃️

いよいよ!年末が近づいてきましたね! これからの時期に大切なこととしまして、 ①足首〜下腿部(ふくろはぎ)をよく温めて、足首をよく左右に回す(できたら20回を3セット)! ②足の裏を竹踏みを両足で30回踏む! 午前と午後、1日×2セット! などのセルフケアに…

スポーツでの外傷や痛みについて🦴

あっっという間に10月もラストですね!! 症状についてのブログがだいーぶ久しぶりになってしまいました ダンスサッカー⚽️野球⚾️バスケ卓球スノーボードラクロスetc 色々な競技の方々からお怪我や痛みの治療、パフォーマンス向上やメンテナンスなどのご依頼…

休診のお知らせ🦴

9/3(金)午前まで、誠に勝手ながら、身体を休めるためにお休みをいただきます🙇‍♂️ しっかりと皆様に良い治療ができますよう、自分の身体も整えさせていただきます☺️ また9/3(金)午後よりどうぞ宜しくお願い致します🤲

ワクチン接種2回目💉

いよいよ8月突入ですね‼️ 7/26(月)に新型コロナワクチン2回目接種を完了してきたことをご報告いたします😊 これからも、安心安全の治療院として、皆様がご通院できますよう対策をしてまいります☺️ 何かわからない事、聞きたい事など、いつでもお問い合わせ下さ…

神経症状の治し方🤲

いよいよ夏本番ですね! 腕〜手にかけてのしびれ、腰〜太もも、ふくろはぎにかけてのしびれ、症状のでかたは色々ありますね このような症状を治すために大切なことは、 ①筋肉の柔らかをとりもどすこと ②筋力検査にて、力が入りやすい方向に骨格を整えてあげ…

肘内障について🦴

今回は先日もお問い合わせがありました、 肘内障についていきます❗️ 一般的に「肘が外れた」と言われる症状になります。小児に多く、肘関節にある「輪状靭帯」という組織から骨が逸脱する状態です。原因として、手を引っ張られて発症することが多く、よく外…

コロナワクチン接種による休診

本日28日(月)にコロナワクチン接種の1回目を受けて参りました😌 そのため大変申し訳ありませんが、体調管理も含め6/30(水)まで休診とさせていただきます🙇 7/1(木)より通常診療となります。どうぞ宜しくお願い致します🙌

過敏な痛みの治療法について💆‍♂️💆‍♀️

こんにちはー!あっという間にもう6月になってしまいましたー 気がついたら前回の投稿が3月… 本日は『過敏な痛みの治療法・治し方』についていきます‼️ ギックリ腰や首のむち打ち症状、強い捻挫や筋肉の損傷(肉離れ)、椎間板ヘルニアや脊椎狭窄症などなど。…

ストレークネック(首)の治し方💆‍♂️💆‍♀️

こんにちはー♪ ストレークネックと言われる症状についていきます❗️お悩みの患者様多いですね では❗️治し方についていきますね‼️ 頚椎(首)からでている神経は、後頭部、肩甲骨や肩周囲、上肢(腕・手)に分布しています。その為、ストレークネックなど骨格の…

骨折・捻挫・肉離れの治し方について🦴

だいぶ久しぶりの投稿になってしまいました もう3月ですが、、今年も皆様のお身体を助けられますよう励んでまいります‼️ 宜しくお願い致します 本日は!! 【骨折・捻挫・肉離れの治療について】 いきます!! 軽度の捻挫や肉離れなどの状況であれば、拘縮と…