こんにちは😃
朝晩は寒さを感じる日が増えてきました。
つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。
今年の4月にギックリ腰をされ、先月またギックリ腰をされ来院されたSさん。
在宅ワークが多く座っている時間が長い生活をされています。
背が高いため猫背気味で背部の後弯が強い
ご自身で腰を押す際に後弯の頂点の骨の圧痛が気になる
施術後、前後屈の確認で可動範囲が大きくなり、後屈時の腰痛も無くなりました。
ただ下肢の特に臀部，ハムストリングの硬さが強く
次回から下肢の筋肉を柔らかくすることを中心に施術をすることになりました。
お風呂上がりの下肢のストレッチをおすすめしました。
