こんにちは 少しずつ気温が上がってきましたね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 先日、産後四ヶ月のママさんが来院されました。 少し手首が痛いとのこと、話を聞いてみると 赤ちゃんの首が座ってきたので、両手を赤ちゃんの脇に入れ抱きかかえること…

こんにちは 梅雨入りが遅くなりそうですね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 左肩の痛みと左腕のシビレを訴えて来院されたSさん。 ○状態確認 左肩可動制限あり、外転，挙上で肩上部に痛み 左股関節の動きも悪く下肢が重い ○治療 股関節調整、下腿の緊…

こんにちは 雨の日は苦手な人が多いですよね。 水は浄化を意味します。 雨の日を浄化の日と考えると少し心にゆとりができますので試してみてください。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 高血圧を改善するには適度な運動が良いですが、 どのような運動…

こんにちは 梅雨入りしそうな感じですね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 定期的に首肩痛が起こるFさん。 ○状態確認 頸部右回旋、後屈時に左首肩痛が出る。 左股関節動き悪く、左下肢後面の緊張 ○治療 後頭環椎調整、肩関節調整 左下肢の緊張を取る …

こんにちは 少しずつ梅雨が近づいている感じがします。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 ロードバイクジムで週3回トレーニングしているTさん。 運動時は痛みはないのですが、臀部下肢外足ストレッチにて 左膝外側に痛みが出る。 ○状態確認 左臀部緊張…

こんにちは 日中は暑いですが、気持ちの良い日が続いていますね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 先日、出産前より体をケアさせていただいている 患者さんの赤ちゃんに会うことができました。 三ヶ月の赤ちゃんは、こんなに小さくて可愛い存在なんだ…

こんにちは 日中は夏のようですね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 昨日、左首を寝違えて来院されたKさん。 前日よりはマシとのことですが、可動制限と頸部回旋痛あり。 ○状態確認 頸部左回旋時に左頸部〜左肩上部に痛み 左股関節可動制限、左背部緊…

こんにちは 5月も半が過ぎ梅雨が迫ってきてますね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 受傷後すぐに駆け込んで来院されたSさん。 階段で滑って右手で手すりを咄嗟に掴んだ時に右肩にズキっと痛みが走る。 ○状態確認 右肩挙上、外転、結帯で痛みが走る。…

こんにちは 虫の音が心地よく聴こえてきますね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 今年、お子さんが産まれたMさん。 以前、怪我で肩関節可動域が狭いところに赤ちゃんの抱っこと 仕事の忙しさが重なって両肩痛と全身疲労で来院されました。 ○状態確認 …

こんにちは 湿度の少ない日は過ごしやすいですね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 一週間前より首の痛みが気になるKさん。 デスクワーク中心のお仕事。運動は散歩と週に3回筋トレにジムに通っている。 ○状態確認 首の可動域は全体的に少なめ、動作時…

こんにちは 夏の装いでも大丈夫な日が来ましたね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 産後三ヶ月になるAさん。 骨盤調整2回目になります。 数日前よりしゃがんで立つ動作時に両膝痛が出てきたとのこと。 オムツ換えの時、立膝になったり膝には負担があ…

こんにちは 木陰にいるととても気持ちがいいですね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 先日、本を読んでいる時に自分の姿勢の崩れに気がつきました。 そして、よく思い返してみると色々と姿勢を変えていることにも気がつきました。 良い姿勢、良い姿勢…

こんにちは 今年は風が強い日が多いような気がします。 風の強い日も低気圧と高気圧の差がある証拠なので 体調に気をつけてくださいね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 施術の後は調子が良くなるが 後日また戻ってしまうことがあります。 日常の動き…

こんにちは 天気が良く気持ちの良い日が続きますね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 最近、散歩を始めたHさん。 以前、左肩を転んで痛めたことがあり時々痛みが出るそうです。 今回は、歩く時間が少し長くなり疲労感が出た翌日に左肩上部痛が発症し…

こんにちは 夕方に虫の音が聴こえてきました。 暖かくなり虫達も活動期に入りましたね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 メンテナンスで通われているKさん。 草野球をされていて肩の治療はしていたのですが、 今回は、高校時代に痛めて硬くなった右手…

こんにちは 雨でなければ外に出る良い季節ですね♪ つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 歩くことは健康の基本なんですが、永遠のテーマでもありますね。 毎日1万歩が良い、8000歩が良いとか1万歩だと歩き過ぎなどなど色々説があります。 時間で8000〜10000…

こんにちは 朝晩の冷え込みと日中との温度差に上手に対処して 過ごせると良いですね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 久しぶりに来院されたMさん。 2日目にお孫さんを抱き上げた時に左膝痛を発症。 ○状態確認 左股関節の可動域制限、左膝屈曲時圧迫…

こんにちは 初夏の陽気の日もありますね。 まだ体が暑さに慣れていないので熱中症には気をつけてください。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 スポーツを楽しむには良い季節です。 学生さんや社会人の方でも体を気持ちよく使いスポーツを楽しむを目指し…

こんにちは 雨の日☂️は体が重く感じるますね。 自律神経が乱れたり、運動神経が筋肉に向かう流れが阻害されていると からだも重たく感じてしまいます。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 良い姿勢とはどんな姿勢でしょうか？ 子供のころの遊びでホウキ…

こんにちは 雨の日や晴れた日など変化がある様に 体の調子も変化がありますね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 産後の骨盤調整で来院されたAさん。 ○状態確認 仕事での長時間座り姿勢で臀部の緊張が強い。 ○治療 脊柱調整 股関節調整 臀部〜下肢緊張…

こんにちは 朝晩の温度差が10℃以上ある日もあり 体への温度管理が大切になりますね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 デスクワーク中心のFさん。 左肩関節の可動域が少ないため無理にストレッチを行い痛みが発症。 痛みは半年ほど続き来院されました…

こんにちは 運動を始めるにはとても良い季節になりましたね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 マラソン、トレイルランが趣味のSさん。 走った時と階段下り時に、足先で着地すると左膝の上が痛む。 ○状態確認 左股関節の屈曲制限、 左大腿筋膜張筋の緊…

こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 現在の日本は椅子の生活が定着してますね。 それでもシチュエーション的に床に座ることもあります。 座る時の骨盤に対する考えとして股関節の位置と 膝の位置が水平になるボジションが、骨盤や腰に負担のな…

こんにちは 緑☘️の綺麗な季節になりましたね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 小学6年生の子供さん。 自転車漕ぎ時の腰痛と右の股関節痛でお父さんの紹介で来院。 ○状態確認 座位にて骨盤の歪みからくる上半身の右へのズレあり 右股関節屈曲時詰まり…

こんにちは 日中は初夏の様な気候ですね つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 不意に手を伸ばした時や急に振り向くなど 咄嗟の動きでギックリ腰になってしまいます。 予防はできるのでしょうか？ ギックリ腰になる方の体の使い方に一つ理由がありそうです…

こんにちは 日中は初夏の様な気候ですね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 右股関節の痛みと詰まり感の出ていた野球をしている中学生のSさん。 元々、体が硬いということで、ストレッチを頑張った結果 あるポーズで右股関節を痛めてしまう。 ○状態確…

こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 最近は寒暖差だったり、新しい環境のせいでしょうか急性症状の方が多いです。 疲れは緊張感に体が慣れた時にグッときますから お気をつけください。 【力を抜く】 筋肉でも、力を発揮するには まず力が抜け…

こんにちは 日中は初夏の様な暑さを感じる日がありますね。 まだ、暑さに体が慣れていないので熱中症には気をつけて過ごせたら良いですね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 本日は、脊柱管狭窄症についてです。 一年半前から治療をさせていただいてい…

こんにちは 新緑の季節に入りました。 自然の中に勢いを感じます。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 1ヶ月前より左鎖骨、左肩関節にかけての痛みで来院されたNさん。 ○状態確認 夕方から夜に左鎖骨に痛み、左腕挙上時に左肩関節に痛み 左肩関節挙上と…

こんにちは 天気の良い日は外へ散歩に出掛けましょう。 とても良い季節です。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 本日は【右下肢後面の痛み】のKさん。 仕事の後のホームケアでストレッチの伸脚をしすぎて 右下肢後面の痛みが発症する。 ○状態確認 前屈…