つなぐ接骨院ブログ

つなぐ接骨院の情報や、身体のお悩みに対する改善策など発信しています!

2023-01-01から1年間の記事一覧

症例報告【変形性膝関節症】

こんにちは 寒くなってきましたね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 本日は、七十代女性の変形性膝関節症の患者さんの症例報告させていただきます。 一昨年より左膝痛と左臀部〜下肢痛 階段と歩行時に左膝痛➕ガクガクする感じ。 ○姿勢確認 O脚で両膝…

症例報告【産後の骨盤矯正】

こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 日が落ちるのが早くなりました。 本格的な冬を迎える準備はできていますか? 産後の2ヶ月のお母さん 上半身の硬さと骨盤の歪みが気になる ○姿勢の確認 座った時の骨盤の後傾が顕著 ふくらはぎの硬さからの…

症例報告【寝違え】

こんにちは! つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です☺️ 寒くなってきましたね! 寒さ対策は万全でしょうか? 手首、足首、首と首元をしっかり守ってあげると 冬も上手に乗り越えていけますよ 本日は、朝起きてからの左首の痛みの患者さんです。 ○姿勢の確認 首…

症例報告 【左臀部痛】

こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 だんだんと寒くなってきましたね 今まで暖かい日が続いていたのと 大きな寒暖差で身体を良い状態に保つには 注意の必要がありそうです^_^ 本日の症例報告は、妊娠3ヶ月目に入った妊婦さん☺️ 【左臀部(お尻…

症例報告【左肩甲骨内側痛】

こんにちは! つなぐ接骨院・鍼灸院の森田です(^^)/ 季節の変わり目で変化の大きい季節は、 人体にも多大な影響を与えます。 2日前より左肩甲骨内側痛 0歳児のお母さん ・姿勢の確認 座位での骨盤後傾が強く巻き肩 ・関節可動域確認 挙上時、外転時痛アリ ・…

症例報告【肘の内顆炎】

症例報告 【肘の内顆炎について】 中学生野球にて負傷 皆さまこんにちは! つなぐ接骨院・鍼灸院の山口です! このところ、骨折・捻挫・肉離れなどなど、 お問い合わせが非常に多くなってきてます(^^;) 寒くなって来るとお怪我の方増えます… この度の肘の症…

症例報告【側湾症について】

いつもつなぐ接骨院をご愛顧下さり本当にありがとうございます☺️ つなぐ接骨院・鍼灸院の山口です! 症例報告 【側湾症】について この度ご両親からご相談をいただき、娘様の側湾症からくる症状の施術をさせていただいてます。初診時、お身体のズレがだいぶ…

股関節の施術について

つなぐ接骨院・鍼灸院の山口です^_^ ⭐︎症例報告 【右股関節の痛みと可動域制限】 初診時は右股関節の痛みと外に開く可動域制限がかなりありましたが、ほぼ見た目には均等に☺️実際には股関節の動きの滑らかさがついていただければ尚良しです(^^)/ 股関節の施…

バスケ⛹️‍♀️にての膝の痛み

症例報告 【左膝を伸ばす・体重をかける際の痛み】 バスケ⛹️‍♀️後からの発症 来院時、歩行痛・不安感もつよくあり 施術をしていくと太腿とふくろはぎの内側の 筋肉に硬さが強く、左右足の長さに差が出て よく使い込んできたなと言うコンディションでした 骨…

症例報告【鎖骨骨折】

つなぐ接骨院・鍼灸院の山口です^_^ ⭐︎症例報告⭐︎ 【鎖骨骨折】 自転車で転倒し負傷 2週間は特に細心の注意をはらいながら、 骨のラインがしっかり整うように整復〜固定を 繰り返して施術 仮骨(骨の接着剤)も確認でき骨のラインもきれいに整い、ホッと安心…

足関節捻挫の早期回復

⭐︎症例報告 【左足関節捻挫】 アメフトにてタックルをうけ負傷 来院時、腫れ・歩行痛がなかなかあり、 松葉杖がないと歩行難しい状態(^_^;) 足首の捻挫を早く治すためにポイントとなる筋肉を…がしがしアプローチ!! 捻挫を早く治す大切な筋肉があります。 そ…

夏にぴったり!自家製スポーツドリンク

こんにちは! 八月も半ばとなりました。まだまだ暑い日が続きそうですね そんなこの季節に欠かせない、スポーツドリンクついつい自動販売機などでも手が伸びてしまいますよね! ただ市販のスポドリだと意外に糖質が高め 原材料のところを見てみると一番最初…

アキレス腱断裂の施術について🦵

いつもご来院下さり有難うございます!つなぐ接骨院の山口です☺️なかなか、厳しい暑さが続いておりますが、皆さま体調は大丈夫でしょうか🙌 ⭐︎症例報告 【アキレス腱断裂】について 6月バレーボール中に負傷。 約8週間、スネから足首にかけてシーネにて固定。…

夏バテ対策☀️🍉🌻

こんにちは。 やっと体が暑さに慣れてきた頃でしょうか? つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 暑い日が続くと冷たいものを飲んだり食べたりする機会も多くなり、 その結果 胃腸の調子も崩れ「夏バテ」の原因になることがあります。 そんな時こそ【甘酒】…

三角骨障害について🦴

つなぐ接骨院・鍼灸院の山口です いよいよもう梅雨明けですかね この度は久しぶりの自分の投稿になってしまいましたが、これからはまた色々発信していきますので、宜しくお願い致します✨ 今回はダンサーの方からご相談いただきました、 【三角骨障害】につい…

プライベートジムを考える

こんにちは。 暑い日が続きますね 梅雨はどこに行ってしまったのでしょうか。 つなぐ接骨院つなぐ接骨院の森田です。 今日は、プライベートジムを考えてみたいと思います。 数年前より減量の為に4ヶ月〜半年と期間を決めて週2回(前半は上半身、後半は下半身…

産後の骨盤矯正

こんにちは。 梅雨入りしていますが、雨が少なく暑い日が続いていますね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 産後の骨盤矯正をどの時期に受けるのが良いかと 問い合わせを受けることがあります。 だいたいの目安として2ヶ月〜6ヶ月の間とお答えしていま…

ハムストリング

こんにちは。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 今年の5月は、暑い日と寒い日の差が大きくて体も慣れるのが大変ですね これから蒸し暑くなってきます。 そんな季節にとてもよいストレッチをお伝えしたいと思います。 梅雨に入ると空気中の湿度が上昇し…

ドローイング

こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 清々しい日々がやってきました。 散歩など楽しんでいますか? 今回は、体幹トレーニングのドローイングを取り上げてみたいと思います。 ドローイングとは、体幹部の腹筋(特に腹横筋)を鍛えるトレーニング…

姿勢

こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 気持ちの良い季節になってきましたね。 いかがお過ごしでしょうか? 今日は姿勢についてです。 姿勢には、正常姿勢と不良姿勢があります。 正常姿勢とは 横から見て耳、肩、股関節、膝、外くるぶしが一直線…

「なんとなく不調」でお悩みの方へ《後編》

こんにちは!松岡です 今回は先週配信した【自律神経】についての記事の続き、 『「なんとなく不調」でお悩みの方へ《後編》』になります! 《前編》をまだお読みでない方は、そちらの記事から読んでみていただけると嬉しいです☺️ 《後編》となる今回は、自…

テンセングリティとは

こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 桜が散って、新緑の季節に入ってきました。今年のお花見は、たくさん歩るかれたでしょうか? 暖かい陽気に誘われて外に出かけたくなりますよね。 本日は、体の構造の話です。 テンセングリティ「tensegrity…

「なんとなく不調」でお悩みの方へ《前編》

こんにちは! つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院スタッフの松岡です いつの間やらすっかり暖かく、桜も散り始め少しずつ葉っぱの目立つ季節になりましたね 東洋的に言うと春は「気が上がりやすい」季節、「怒」の情志が刺激されやすい時期だそうです。 新年度となり…

春眠暁を覚えず

こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 外気温も上がってきましたね。 朝寒くなく起きやすいはずなのに、目が覚め辛くはないですか? 「春眠暁を覚えず」 (春の夜は短くて、気候もいいから、ついつい朝になっても寝過ごしてしまうもの) ですね…

ストレッチ

こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 新しく何かを始めるには良い時期になってきましたね! 今日は、ストレッチについて書いてみたいと思います。 ストレッチには、動的ストレッチと静的ストレッチがあるのをご存知でしょうか? 動的ストレッチ…

木の芽時

こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 今年は桜の開花も早く暖かい日が多いですね。 気温や気候の変化は目まぐるしく カラダやココロも不安定になりがちです。 3月〜4月のこの時期を「木の芽時」と言います。 冬の寒さから解放されて、木の芽や…

股関節の動き

こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 暖かかったり寒かったりとジェットコースターの様な日が続いてますね。 今日は股関節についてです。 股関節は、肩関節と並び可動範囲の大きい関節です。この大きな関節の動きが悪いと、体全体の動きの制限…

動的休息

こんにちは だいぶ春らしくなってきましたね。この分だと桜も早く咲きそうです。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 暖かい日が続き冬の寒さから解放され 体も少しずつ動きやすくなってきます。 心も体も外に出て行きたい、動き出したいなとなりますよね…

身体を感じる時間

こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 あと1か月もすると桜も満開ですね。 毎年同じ季節に桜が咲き始めるのを不思議に感じる今日この頃です。 桜の木も日照時間や気温、湿度を感じ取り花を咲かせています。 皆さまの身体も、きっと色んな変化を…

春先のお身体の疲れについて🌸

こんにちは♪日中は暖かい日も増えてきて春を感じる季節になってきましたね(><) 心地よい日が増えてくると、なんだか体の疲れを感じ易くなってきてはいないでしょうか?(*_*) そうなんです、実際に体の疲れが出易くなっているのです。三寒四温により筋肉の緊…