こんにちは つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 適度な運動してますか? 適度な運動とはどのくらいの運動のことを言っているのでしょうか? 30分の散歩が良いとか、フィットネジムに行くとか、ランニングが良いとか… 全部体に良いですね! でも、みんなが同…
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