こんにちは つなぐ接骨院・鍼灸院の森田です! 今年の冬は寒いとの予報が出ていますね。身体を動かして内側から体温を上げていけると良いと思います。 そこで、本日はウォーキングについて書いていこうと思います。 ウォーキングが体に良いと言うのは皆さま…
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