こんにちはー！
つなぐ接骨院・鍼灸院の山口です！
ダンス、サッカー、野球、バスケ、卓球、スノーボード、テニス、ラクロスetc
色々な競技の方々からお怪我や痛みの治療、パフォーマンス向上やメンテナンスなどのご依頼をいただき、いつも本当にありがとうございます😊
運動される方のお身体の症状が出てしまうにあたり、太腿の裏や内側、臀部の筋肉が上手く使えなくなってしまっているケースが多々あります。
そのような場合の状態だと、外側の筋肉がよく使われてしまい、バランスが不安定になり、背骨と骨盤周囲(股関節含む)の筋肉がカチカチに固まってしまうため、お怪我やパフォーマンスの低下につながってしいます🥲
基本は痛みの箇所を中心に考えて、背骨・骨盤をベースに、関節を整え、筋肉をしっかり柔らかくするようにしっかりほぐし、身体の内側がしっかり使える仕組みに整えることによって、それぞれの競技に合わせた怪我・痛みがでない身体づくりをさせていただいております💆♂️💆♀️
何かお悩みありましたら、お気軽にご相談くださいませ🌿
これからの季節、本格的に寒さがやって参りますので、お身体ご自愛くださいね！！
