呼吸が浅くなり、背中や肩のコリといった身体のお疲れだけでなく太ももが張りやすかったりお腹のぽっこりが気になるなど…その状態や姿勢の崩れは大抵が、骨盤の歪みや傾きなどが関係しています。 長時間の座り姿勢で骨盤が後ろに倒れていたり、足を組んで座…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。