呼吸が浅くなり、背中や肩のコリといった身体のお疲れだけでなく太ももが張りやすかったりお腹のぽっこりが気になるなど…
その状態や姿勢の崩れは大抵が、骨盤の歪みや傾きなどが関係しています。
長時間の座り姿勢で骨盤が後ろに倒れていたり、足を組んで座っていたりすると骨盤が歪んできます。
その歪みを補正するために背中や肩、首などの筋肉に緊張が起きて、血行不良の状態を生んでしまい、コリとして感じてきます🥲
多くの身体の不調の原因である骨盤を矯正することにより、身体全体の緊張を取り血液がスムーズに流れる土台を作ることができます❗️
その結果、産後ケアや腰の症状改善はもちろん、身体の芯に新鮮な酸素を流して血流を促進させリラックス効果も高めていけますし、顔色もとっても明るくなりますよ😊
