いよいよ6月ですね！！
この季節は、じめじめと雨の日が多く湿 度が高くなってきます(>_<)
何となく気分がすぐれなかったり、お身体のだるさや浮腫むみ、食欲不振などの症状が出てきやすいです。
また冷たい飲み物を飲む頻度も高くなってくるので、胃腸の調子が低調になりやすいですね😣💦
まずは、足首をよく温め、身体内面の循環も促すように、食べ過ぎに気をつけて、温かい紅茶などを飲んでデトックス！！身体に溜まった滞りを外に出して養生していきましょう(^^)♪
6月を体調良く過ごせると、真夏が元気にすごせますよ！！
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