こんにちは😃
梅雨入りしそうな感じですね。
つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。
定期的に首肩痛が起こるFさん。
○状態確認
頸部右回旋、後屈時に左首肩痛が出る。
左股関節動き悪く、左下肢後面の緊張
○治療
後頭環椎調整、肩関節調整
左下肢の緊張を取る
脊柱調整
○治療後
頸部の右回旋、後屈じの左首肩痛なくなる
左股関節の動き回復
仕事で前傾姿勢が多く固まってしまうことがあるため
時間を見つけて体を動かすように伝えさせていただきました。
同一姿勢が続くと使う筋肉が限定され疲労が抜けなくなりますので、
皆様も1時間には一度体を大きく動かしてみてください。
