こんにちは😃
温活してますか？
足首を冷やすと下腹部も冷えてしまうので
気をつけてくださいね。
つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。
11月のハーフマラソンより左股関節痛に悩まされているOLさん
（以前、左股関節痛の時レントゲンを撮り
左股関節の関節窩が浅いと指摘される）
○姿勢確認
立位で右重心になっている
仰向けにて左股関節可動域減少、外転痛
○治療
骨盤〜股関節調整
大腰筋の緊張を取る
左大腿筋膜張筋の緊張を取る
後頭環椎の調整
○治療後
左股関節の過緊張が取れ可動域改善
立位時重心が真ん中に戻る
股関節の痛みが強かったために、周囲の筋肉の緊張が強く出ていました。
骨盤と股関節のバランスを整えることで、
左股関節にかかる負担が減り周囲の筋肉の
過緊張がなくなって良かったです。
