皆さまこんにちは(^O^)
このところ、ご来院下さるお客様の状態をチェックしますと、
下半身がコチコチに固まっている方が非常に多いです（ ; ; ）
色々お話を聞きますと、この下半身の状況が原因で、腰・首・肩の症状がでたり、
お怪我や色々な症状に繋がってしまったのではないかとないかと、特に感じます。
お身体のゆがみを整えて、下半身の問題を改善させることも時にはとても効果的です。
ホームケアとしましては、
お身体の疲れや痛みなどの感覚がある方は、お身体が冷えないよう、足首を温めたり、週に二回ぐらいはお風呂に浸かり、まずは下半身の血流を良くする状況を出来る範囲で大丈夫ですので、つくってみてください＾＾
