こんにちは😃
日中は暑い日がありますね。熱中症にはくれぐれもお気をつけください。
つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。
半年ぶりに日本に帰国されたMさん。
仕事の忙しさと風邪による咳で頭と肩のコリ感が強く帰国後すぐに来院されました。
昨日は時差ボケの影響もあり睡眠も上手く取れなかったそうです。
施術では、股関節、下肢の緊張をとりながら上半身の緩み作りから入り
後頭環椎間を緩め、仕上げに頭蓋を調整して終わりました。
上半身の緊張も取れ首の硬さが抜けたと喜んでお帰りになられました。
飛行機での長距離移動は体の負荷が強いため
いろんなところに緊張が残ってしまうことが多々あります。
お風呂に浸かったり、ストレッチなどリラックスを意識していただけると
早めの回復が見込まれますので、試してみてください。
