こんにちは😃
天気も良く清々しい日ですね♪
つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。
一年ぶりに体の疲れとねじれ感で来院されたTさん。
30日連勤と睡眠不足によりからだのねじれ感と停滞感が強いとのことでした。
骨盤と股関節を確認してみると、股関節自体の動きの悪さが目立ち下半身のむくみが強かったです。
施術では股関節の詰まりを取ることで下半身全体の軽さを感じてもらい
股関節の硬さが肩関節にも影響して硬くなっていた事を感じてもらえました。
帰りの際には、目がはっきりして軽さを感じて帰っていただけました。
ストレス状態が続くと筋肉の緊張が抜けなくなってきてしまい
疲労も抜けなくなります。
ホームケアがとても重要になってきますので、お風呂に浸かったりストレッチをするなど
休めなくても時間を作ることで余分な緊張も抜けてきますのでチャレンジしてみてくださいね。
