こんにちは😃
つなぐ接骨院スタッフの森田です。
肩の動きと股関節
肩関節と股関節は身体の関節の中で特別に大き
な可動域を持っています。
この二つの関節が硬くなり可動域が狭くなって
しまうと、他の関節で動きの負担をしないとい
けなくなります。すると前後の関節、例えば膝
や肘、腰や首などに影響が出てくることが多々
あります。
首がおかしいな、腰が何か変だぞ？
と思ったらまずはこの二つの関節を疑ってみる
といいと思います。
日頃から肩のストレッチ、股関節のストレッチ
など意識して関節を柔らかくしましょう！
この二つの関節が気になってきたら
お気軽にご相談ください。
お電話お待ちしてます😀
