つなぐ接骨院ブログ

つなぐ接骨院の情報や、身体のお悩みに対する改善策など発信しています!

姿勢

こんにちは😃


つなぐ接骨院スタッフの森田祐行です。

 

姿勢と体調について


身体の調子は姿勢に出ると聞いたことはありませんか?

気分の落ち込んだ時は、背を丸め

勢いがあり元気な時は胸が開いている


身体の調子の関係と姿勢の関係はリンクしている事が多いですね。


デスクワークで座りっぱなしなどでは、どうしても身体が疲れてきてしまいます。

1時間に一度は少し動いていただけると身体も緩んでくるのですが…


身体にかかっている負担を軽減させるには、骨盤の調整や肩甲骨の動きを整えるのがとても有効です。


もし、肩こり、頭痛、腰痛、などがある方は姿勢も崩れている可能性があります。

もう一度、姿勢の良い楽な身体を目指してみませんか?

 

お気軽にご相談ください。