つなぐ接骨院の院長ブログ

つなぐ接骨院の情報や、身体のお悩みに対する改善策など発信しています!

治し方

肘の痛みの治し方🦴

テニスやゴルフ、野球をしていて、肘の外側や内側の痛みの症状で、ご来院くださる患者様を治すにあたって、大切なチェックポイントは、肩の位置・身体の傾きになります 痛みがあるところを中心に考えて、肘に対して肩関節の状況が悪くて、その結果、肘に負担…

外反母趾の治療について

あっという間に3月になりましたね久しぶりの投稿になってしまいました 今回は外反母趾についていきます!! 足の親指が小指側に曲がって変形した状態をいいますが、骨の変形は成人をむかえてしまうと手術にて治さないと難しいですが、痛みは保存治療にて治せ…

お怪我の治療をするにあたって!!

当院では、お怪我の治療をするにあたって、大切にしていることがあります。 それは、極力、部活や日々の運動、トレーニングを休ませずに、動かしながら、治すこと☺️です!!! 大会本番直前に痛めしまった、来週発表・合宿があるのに痛めてしまった時など、…

ダンスによるお怪我

ダンスをしていて、膝、足首、腰などのお怪我をしてしまい、ご来院下さる患者様がよくいます(>_<) ダンスにも色々な種目がありますが、ステップ・ジャンプ、など、運動強度が高い動きのなかで、知らない間に、太ももの裏・内側、及びお尻の筋肉がうまく使え…

膝の治し方

徐々に気温が低くなってきてますね! 足首やふくろはぎを良く温めて、身体が冷えないように気をつけていきましょう^ ^ これまで靭帯・半月板の損傷、ランナー膝、変形性膝関節症など膝の色々な症状に対して治療をさせていただいておりますが、痛みをなくすに…

怪我や痛みはクセになる??

以前から足首の捻挫やぎっくり腰、寝違えなどを再発してしまうとお悩みの患者様からお問い合わせをいただき、治療させていただいおります^_^ よく『これはもうクセになってしまっているのですか?』と質問されるのですが、、 そんな事はありません^ ^ 今まで…

捻挫を早く治す!!

おはようございます☀ やっと少しずつ気温が下がりはじめましたね!急な寒暖差に気をつけて、お身体良く温めていきましょう^ ^ 【捻挫の治し方について】捻挫はいわゆる靭帯を痛めてしまう状態です。痛めた重度にもよりますが、受傷1日〜3日間は基本アイシン…