ある動作をした際に身体のある部分に急に痛みが出てしまい、その際に冷やした方が良いのか、温めた方が良いのか、良くご質問いただきます^ ^皆さま悩むところですよね! まずわ、冷やして下さい!!アイシングと言われる応急処置になります♂️ 約10分氷とお…
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